(por taça)

200ml de leite de aveia (ou de amêndoa, avelã, coco...)

1 colher de sopa de sementes de chia

1 colher de chá de matcha (folhas de chá verde em pó)

pepitas de cacau com açúcar de coco (ou outras pepitas com chocolate ou cacau)

stevia líquida ou em pó q.b. (ou outro adoçante a gosto)